Matti

Lontoon olympialaiset lähestyvät loppuaan. Kisojen puheenaiheita ovat olleet Jamaikalaisten juoksuvauhti, isäntämaan laajalla rintamalla rohmuamat mitalit ja suomalaisittain (ainakin tässä vaiheessa) purjehduslajit. Muutama mukin teema on ollut esillä, nimittäin urheilija ihmisenä ja tuloksen takana. Sosiaalisen median viestit, töpeksintä olympiakylässä ja huipulle nousseiden urheilijoiden tarinat ovat kiinnostaneet. Ensimmäisenä mieleen tulee 1500 ja 5000 metrin juoksija Lopez Lomongin […]

Urheilupsykologian perusteet -kirja kattaa tärkeimmät urheilupsykologiset aiheet. Kirja auttaa ymmärtämään urheilun ja liikunnan ilmiöitä, kehittämään psyykkisiä taitoja sekä parantamaan suorituksia psyykkisen valmentautumisen tekniikoiden avulla. Kilpa- ja huippu-urheilijoiden tavoitteena on oman suorituksen maksimaalinen hallinta ja sen varmistama paras mahdollinen tulos. Kuntoilija taas pyrkii hyvinvointinsa ja elämänlaatunsa kohottamiseen liikunnan avulla. Näitä erilaisia tilanteita yhdistävät samankaltaiset psyykkiset prosessit. […]

Lontoon olympialaiset ovat käynnissä. Suomella ei ole matkassa urheilupsykologia, vaikka sellaisen hyödyllisyys myönnetään laajalti. Norjalla ja Tanskalla on kolme akkreditoitua urheilupsykologia joukkueessa, Ruotsillakin kaksi. Toivottavasti jo seuraavissa kisoissa myös Suomella. Katso ajankohtaisen kakkosen (31.7.2012) juttu aiheesta: http://areena.yle.fi/tv/1596337

Listen to the podcast: Download the Sports Psychology Podcast #92 Go to peak sport’s website: http://www.peaksports.com/sports_psychology_blog/?p=2393 In this week’s sports psychology podcast, mental game of sports expert, Dr. Patrick Cohn, interviews interviews Matti Jaakkola, a sports psycologist and president of the Sports Psychology Association in Finland. Matti talks about how to overcome the mental game […]

Koko artikkeli: http://www.digipaper.fi/90min/74734/index.php?pgnumb=26 Uudenmaan piiri lanseeraa syksyn aikana psyykkisen valmennuksen koulutuskokonaisuuden, eli PsyKOKO:n. Tavoite on luoda seuroille mahdollisimman konkreettisia työkaluja henkiseen valmennukseen, joka on äärimmäisen tärkeää, mutta loistaa vielä poissaolollaan maamme kaikissa lajiryhmissä. – Ajatus psyykkisen koulutuksen opetuskokonaisuudesta on muhinut mielissämme noin viisi vuotta. Sitä on toteutettu ennenkin muiden asioiden yhteydessä, mutta valmentajille ei ole jäänyt yhtenäistä kokonaiskuvaa psyykkisestä valmennuksesta. Tämä ilmenee […]