Listen to the podcast: Download the Sports Psychology Podcast #92 Go to peak sport’s website: http://www.peaksports.com/sports_psychology_blog/?p=2393 In this week’s sports psychology podcast, mental game of sports expert, Dr. Patrick Cohn, interviews interviews Matti Jaakkola, a sports psycologist and president of the Sports Psychology Association in Finland. Matti talks about how to overcome the mental game […]
Koko artikkeli: http://www.digipaper.fi/90min/74734/index.php?pgnumb=26 Uudenmaan piiri lanseeraa syksyn aikana psyykkisen valmennuksen koulutuskokonaisuuden, eli PsyKOKO:n. Tavoite on luoda seuroille mahdollisimman konkreettisia työkaluja henkiseen valmennukseen, joka on äärimmäisen tärkeää, mutta loistaa vielä poissaolollaan maamme kaikissa lajiryhmissä. – Ajatus psyykkisen koulutuksen opetuskokonaisuudesta on muhinut mielissämme noin viisi vuotta. Sitä on toteutettu ennenkin muiden asioiden yhteydessä, mutta valmentajille ei ole jäänyt yhtenäistä kokonaiskuvaa psyykkisestä valmennuksesta. Tämä ilmenee […]
Palloliitton uudenmaan piiri on ottanut vahvan aseman henkisen valmennuksen liittämiseksi jalkapallovalmennukseen. Helpoin tapa tutustua aiheeseen on tulla kuuntelemaan tietoiskuja ja keskustelemaan henkisestä valmennuksesta. Tietoiskuja on kolme, joista kukin on itsenäinen kokonaisuus. Tietoiskut tarkastelevat henkisen valmennuksen eri teemoja pelaajan ikäkehityksen kautta. Tietoiskut muodostavat henkisen valmennuksen rungon, jota voidaan hyödyntää koko valmentajan valmennuspolulla. Lisätietoja ja ilmoittautuminen: http://uusimaa.palloliitto.fi/koulutus/valmentajakoulutus/tietoiskut/ […]
Liikunta ei lisäänny sillä, että vain mielessään päättää lisätä liikuntaa, muistuttaa urheilupsykologi Matti Jaakkola. Tärkeää on asettaa tavoite. Paras tavoite on sellainen, jonka kertoo muillekin ja kirjoittaa vielä lapulle. – Jos ei aseta mitään tavoitetta, niin ei onnistu. Pelkästään ilmaan heitetty juttu ei tule toteutumaan. Suurin ongelma uudenvuodenlupauksissa on kuitenkin, että yritetään enemmän kuin yksi lupaus kerrallaan. Pitää valita vain yksi […]
… ennen syöksykierrettä Tohmajärveläinen Seppo Räty kiroilee keihäälle, kun taas kurikkalainen Juha Mieto jätti sukset noitumatta mutta kiillotti mitalitaistonsa ”kirkkahammaksi” käsittelemällä, myöntämällä ja hyväksymällä sadasosasekunnin tappionsa. Porilaisen Jyri Kjällin urheilijakommentti nyrkkeilyn välieräottelussa kuubalaista vastaan oli yhtä lyhyt kuin tyhjentävä: ”Vittu ei pysty!” Urheilupsykologin toive: Kontaktipyynnöt auttajille ajoissa. . .